Индивидуальная программа поддержки
«Свобода от гаджетов»
Зависимость от гаджетов — это серьёзная проблема, которую можно решить, наша программа поможет вашему ребёнку сбалансировать время, проведённое в виртуальном мире, и вернуться к полноценной жизни, наполненной интересами и радостью
Программа разработана для того,
чтобы помочь вашему ребёнку

Осознать причины и последствия своей зависимости от гаджетов

Научиться контролировать время, проведенное за экраном
Развить интерес к другим видам деятельности и увлечениям
Укрепить социальные связи
и улучшить отношения с семьей
и друзьями
Справиться с тревогой, скукой
и другими негативными эмоциями без помощи гаджетов
Найти баланс между виртуальным и реальным миром
Что входит в индивидуальную программу поддержки?
Индивидуальные консультации
с психологом
На консультации мы помогаем ребенку осознать свою зависимость, выявить причины, которые ее подпитывают,
и разработать стратегии преодоления. Используются методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), мотивационного консультирования и другие эффективные техники
Занятия
Занятия направлены на выявление
и развитие новых интересов и увлечений, которые могут стать альтернативой гаджетам
Обучение техникам саморегуляции
и управления эмоциями
Учимся справляться со скукой, тревогой, стрессом и другими негативными эмоциями без помощи гаджетов. Также работаем
с установлением здоровых границ и правил использования гаджетов, разрабатываем четкие правила использования гаджетов, которые будут соответствовать возрасту
и потребностям ребенка
Консультации
для родителей
Психолог предоставляет родителям информацию о гаджет-зависимости, помогает понять состояние ребенка, учит поддерживать его и создавать здоровую среду дома. Рекомендации по организации досуга без гаджетов
Какая стоимость программы?
Остались вопросы?
Заполняйте форму, и наш специалист свяжется с вами
в ближайшее время и поможет подобрать программу!
Отправляя данные, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Проект создан при поддержке Федерального государственного бюджетного учреждения «Фонд содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере» в рамках программы «Студенческий стартап» федерального проекта «Платформа университетского технологического предпринимательства»
Made on
Tilda